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Perfekt und fehlerfrei!

Natürlich wissen wir alle, dass die Neigung zum Perfektionismus nicht gesund und eine Fehlerfreiheit eine Illusion ist! Und trotzdem ertappt sich wohl jede und jeder hin und wieder dabei: Wir verbeißen uns in Details, wir halten an zu hohen Ansprüchen fest, wir wollen...

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Digitale Fastenzeit?

Hand aufs Herz: wie oft am Tag schaust Du aufs Handy? Wann schaltest Du in der Früh das Handy ein, wann am Abend aus? Es ist magisch, es ist faszinierend: Wir haben mit einem Klick eine Welt voller Informationen, voller Unterhaltung und voller...

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Übungen im Wünschen

Was wünschst Du Dir? Mal abgesehen von Dingen, die man kaufen kann… Was wünschst Du Dir für Deine Fähigkeiten, für Dein Weiterkommen, für Deine Entwicklung, fürs Zusammenarbeiten und Zusammenleben mit den Menschen um Dich? Johann Wolfgang von Goethe meinte: „Wünsche...

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Die Kunst der Improvisation

Patricia Ryan Madson‘s 13 Grundsätze aus dem Improtheater für mehr Spielraum im Leben und Arbeiten. Pläne sind gut und wichtig. Listen helfen, den Überblick zu behalten. Die To-do-Listen sind mittlerweile ebenso wichtig geworden wie die Not-to-do-Listen. Viele...

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